Cześć, mam na imię Karol.

Sportem pasjonuję się od 10 roku życia, z kolei jako trener pracuję od 2015 roku, zdobywając doświadczenie w prestiżowym w tamtym okresie klubie Fitness Academy 3 Stawy w Katowicach.

Jestem instruktorem kalisteniki oraz szkolę się na trenera przygotowania motorycznego EPI. Moim konikiem jest szeroko pojęty trening funkcjonalny. Uwielbiam pracę ze sztangą, lecz w pracy z Klientami skupiam się na doborze odpowiednich do faktycznych potrzeb podopiecznego, tak by wyeliminować ewentualne problemy bólowe i wzmocnić najsłabsze ogniwa klienta. 

Moim nadrzędnym celem w pracy z ludźmi jest poprawa jakości ruchu oraz wyeliminowanie wszelkiego bólu (jeśli taki się pojawia). Innymi słowy, w pracy kładę nacisk na prawidłową postawę oraz korekcję jej wad, aby aparat ruchu był nie tylko silny, ale również sprawny pod wieloma względami. 

Preferowane przeze mnie zbilansowane podejście treningowe przynosi wymierne efekty – wśród moich podopiecznych są zarówno osoby trenujące prozdrowotnie, jak i Klienci z ambicjami sportowymi z którymi udaje mi się wypracować wymierne sukcesy (medalowe miejsca na zawodach kalistenicznych)

Trenuj ze mną w Katowicach

Jeśli chcesz aby Twój trening był dobrą zabawą w trakcie której będziesz poznawać prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, poszerzysz swoje umiejętności ruchowe a przy okazji zbudujesz siłę i wytrzymałość – zapraszam na treningi personalne ze mną w studiu treningowym LIFT. Tutaj komfortowych warunkach kameralnej siłowni przeprowadzimy najpierw darmową, niezobowiązującą konsultację w trakcie której poznam Twoje cele i możliwości treningowe.

W trakcie konsultacji ustalimy plan działania, odpowiedni dla Ciebie czas trwania  i częstotliwość treningów (jestem w tej kwestii elastyczny) oraz ustalimy zasady rozliczania treningów. 

Trening 60 min

Standardowy trening 1:1
110 za trening
  • Wstęp w cenie
  • Gwarancja ceny*

Trening 75 min

Dodatkowy kwadrans dla mobilności
135 za trening
  • Wstęp w cenie
  • Gwarancja ceny*

Trening 90 min

Idealny przy niższej częstotliwości
150 za trening
  • Wstęp w cenie
  • Gwarancja ceny*
Rzadkość

Trening w parze

75 minut pracy w formule 2:1
160 za trening
  • Wstęp dla 2 osób w cenie
  • Gwarancja ceny*

Kontakt ze mną