Cześć, mam na imię Karol.
Sportem pasjonuję się od 10 roku życia, z kolei jako trener pracuję od 2015 roku, zdobywając doświadczenie w prestiżowym w tamtym okresie klubie Fitness Academy 3 Stawy w Katowicach.
Jestem instruktorem kalisteniki oraz szkolę się na trenera przygotowania motorycznego EPI. Moim konikiem jest szeroko pojęty trening funkcjonalny. Uwielbiam gimnastykę oraz pracę ze sztangą, lecz w pracy z Klientami skupiam się na doborze odpowiednich do faktycznych potrzeb podopiecznego, tak by wyeliminować ewentualne problemy bólowe i wzmocnić najsłabsze ogniwa klienta.
Moim nadrzędnym celem w pracy z ludźmi jest poprawa jakości ruchu oraz wyeliminowanie wszelkiego bólu (jeśli taki się pojawia). Innymi słowy, w pracy kładę nacisk na prawidłową postawę oraz korekcję jej wad, aby aparat ruchu był nie tylko silny, ale również sprawny pod wieloma względami.
Preferowane przeze mnie zbilansowane podejście treningowe przynosi wymierne efekty – wśród moich podopiecznych są zarówno osoby trenujące prozdrowotnie, jak i Klienci z ambicjami sportowymi z którymi udaje mi się wypracować wymierne sukcesy (medalowe miejsca na zawodach kalistenicznych)
Trenuj ze mną w Katowicach
Jeśli chcesz aby Twój trening był dobrą zabawą, w trakcie której poznasz prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, poszerzysz umiejętności ruchowe a przy okazji zbudujesz siłę i wytrzymałość – zapraszam na treningi personalne ze mną w studiu treningowym LIFT. Tutaj komfortowych warunkach kameralnej siłowni przeprowadzimy najpierw darmową, niezobowiązującą konsultację w trakcie której poznam Twoje cele i możliwości treningowe.
W trakcie konsultacji ustalimy plan działania, odpowiedni dla Ciebie czas trwania i częstotliwość treningów oraz ustalimy zasady rozliczania treningów.
UWAGA:
Aktualnie brak wolnych miejsc zarówno na treningi personalne jak i prowadzenie treningowe.
Trening 60 min
Najpopularniejszy pakiet-
10 treningów w pakiecie
-
Ważność: 5 tygodni
-
Wstęp w cenie
Trening 60 min
Dłuższy termin ważności pakietu-
5 treningów w pakiecie
-
Ważność: 5 tygodni
-
Wstęp w cenie
Trening 90 min
Idealny przy niższej częstotliwości-
pakiet 5 lub 10 treningów
-
Ważność: 5 tygodni
-
Wstęp w cenie
*dostępne do godziny 15:00
Trening w parze
75 minut pracy w formule 2:1-
pakiet 5 lub 10 treningów
-
Ważność: 5 tygodni
-
Wstęp w cenie
Kontakt w sprawie treningów
Uwaga: aktualnie brak wolnych miejsc na treningi personalne.